7 afirmaciones positivas para iniciar un día fantástico
¿Has notado como algunos días parecen ser mejores que otros?
¿Alguna vez te pusiste a pensar en cómo comenzaste ese día bonito? ¿Cuáles fueron tus primeros pensamientos y cuales fueron tus expectativas para la jornada?
Este articulo quiere ayudarte a iniciar cada mañana con una explosión de positividad por medio de las afirmaciones positivas.
Las afirmaciones son declaraciones simples y positivas que pueden ayudarnos a superar los pensamientos negativos y el autosabotaje. Al repetir estas afirmaciones diariamente, podemos reprogramar nuestra mente para que se concentre en nuestras fortalezas y potencial.
Como usar estas afirmaciones
Al levantarte, tomate un momento para ti, para leer y reflexionar sobre la afirmación de ese día. Dilo en voz alta (si es posible mirándote en un espejo), escríbelo en un papel que te acompañe todo el día o mantén la afirmación repitiéndose en tu mente a lo largo de la jornada.
Es la constancia la clave, por ello es importante que esto lo conviertas en una rutina diaria.
¡Empecemos!
Confío en mí y en mi capacidad.
Comienza el día recordando tu fuerza interior.
Esta afirmación nos ayuda a desarrollar la confianza en nosotros mismos y nos prepara para enfrentar cualquier desafío que se nos presente.
Soy digno/a de amor y respeto.
Empieza el día recordando lo valioso/a que eres.
Esta afirmación fomenta el amor propio y al mismo tiempo establece un tono positivo en la relación con los demás.
Doy gracias por la abundancia en mi vida
Concéntrate en la gratitud para cambiar tu mentalidad hacia la positividad.
Reconocer la abundancia que nos rodea, y que muchas veces pasamos por alto, nos ayuda a atraer más cosas buenas a nuestras vidas.
Estoy abierto/a a nuevas oportunidades y experiencias
Fomenta una mentalidad de crecimiento y apertura.
Esta afirmación nos ayuda a aceptar el cambio y a estar preparados para nuevas oportunidades y posibilidades.
Confío en mi capacidad para tomar buenas decisiones.
Desarrolla la confianza en ti y en tu juicio para tomar decisiones.
Esta afirmación nos asegura que tenemos la capacidad y el conocimiento para construir nuestra vida.
Tengo salud, soy feliz y radiante.
Afirma tu bienestar y vitalidad.
Esta afirmación promueve nuestra mentalidad saludable y nos anima a cuidar tanto de nuestra salud física como mental.
Me rodea gente que me apoya y ama.
Afirma la presencia de un sistema de apoyo sólido.
Esta afirmación nos ayuda a apreciar nuestras relaciones; y, a fomentar un sentido de comunidad.
Si llegaste hasta aqui… felicidades, has completado un reto de 7 días de afirmaciones positivas. Al incorporar estas afirmaciones a tu rutina diaria has dado un paso gigante hacia una vida más satisfactoria y positiva.
Perdón que insista, pero recuerda que la clave para un cambio real es la constancia. Usa siempre estas afirmaciones, crea unas nuevas que sientas desde el fondo del corazón que ayudan a mejorar tu día; y, vuelve aquí cada vez que necesites un empujón para seguir.
Te deseo una vida más positiva, segura y plena.
Algunos consejos adicionales
Crea una rutina mañanera
Haz de estas afirmaciones parte de tu rutina mañanera y de esta forma lograras obtener el máximo beneficio.
Visualización
No solo repitas las afirmaciones, visualízalas y siéntelas como reales. Esto ayuda a hacerlas efectivas.
Diario de afirmación
Considera la posibilidad de llevar un diario para anotar tus afirmaciones diarias y cualquier cambio positivo que notes con el tiempo.
